導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米紅豆粉怎么做竅門(mén)，薏米紅豆粉的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，薏米紅豆粉怎么做竅門(mén)，薏米紅豆粉的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、薏米紅豆粉主要有兩種谷物，第一種是紅豆，第二種是薏米。
2、紅豆富含維生素B1和維生素B2，還富含蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)。
3、它們具有補(bǔ)血、利尿、消腫的功效，食用后可防治足部水腫。
4、而且其中所含的生物堿可以增加胃腸蠕動(dòng)，減少便秘。
5、薏苡仁有清熱利濕的作用，對(duì)水腫也有一定的療效。
6、現(xiàn)代研究證明，它具有一定的抗癌作用，其主要抗癌成分是硒。
7、薏米和紅豆一起可以防止脫發(fā)，減少浮腫。
8、這兩種谷物因其高纖維、低脂肪，還能起到一定的潤(rùn)腸通便的作用。
9、適當(dāng)食用對(duì)水腫或便秘的人有益。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 薏米紅豆粉的功效與作用是什么
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