導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,芒果酸奶和香蕉能一起吃嗎,酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、酸奶
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,芒果酸奶和香蕉能一起吃嗎,酸奶和香蕉能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、酸奶和香蕉可以一起吃,兩者之間的營養(yǎng)可以互補。
2、酸奶富含乳酸菌和蛋白質(zhì),而香蕉主要由纖維素、鉀離子和果糖組成。
3、兩種食物混合在一起,不僅能促進腸道蠕動,改善便秘,還能補充人體所需的礦物質(zhì),增加骨骼的強度,增加食欲,穩(wěn)定心臟的射血能力,預防心腦血管疾病。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 酸奶和香蕉能一起吃嗎
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!