導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可吃銀耳嗎?，孕婦吃銀耳可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃銀耳，銀
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可吃銀耳嗎?，孕婦吃銀耳可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可以吃銀耳，銀耳味甘，入肺、胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)津液、潤肺養(yǎng)胃的功效。
2、銀耳含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值高，能補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)，促進(jìn)胚胎健康發(fā)育。
3、銀耳含有粗纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免孕期便秘。
4、銀耳還有美容的功效，可以促進(jìn)孕婦皮膚細(xì)膩光滑。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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