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孕婦不想吃飯的原因有很多，和腸胃功能、孕酮升高、心情等因素有關(guān)。大部分與疾病無關(guān)，屬于妊娠常見現(xiàn)象。孕婦可以選擇自己喜歡的開胃菜來改善不想吃的現(xiàn)象。常見于以下情況：
1.孕期胃腸功能脆弱，胃腸蠕動(dòng)減慢。懷孕后胃酸容易反流，吃飯時(shí)容易惡心，影響食欲；
2、體內(nèi)雌孕激素快速增加導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留或胃腸道黏膜水腫，腸道蠕動(dòng)減慢，胃酸和酶分泌減少，胃排空延遲，進(jìn)而食欲下降。如果不想認(rèn)真吃飯，還會(huì)惡心嘔吐，更嚴(yán)重的會(huì)引起孕期嘔吐。這種情況往往會(huì)讓你吃不下飯；
3、懷孕后情緒緊張，活動(dòng)減少引起食欲下降，屬于生理表現(xiàn)，合理飲食，適度活動(dòng)，慢慢恢復(fù)正常飲食。
有些孕婦還會(huì)惡心嘔吐。一般在孕中期會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，不用太緊張。懷孕后食欲下降，可以吃一些易消化的食物，少吃多餐，適量選擇自己喜歡的食物食用，避免食用過量引起胃部不適。
如果懷孕12周以上仍然食欲不佳，也要考慮消化系統(tǒng)是否有問題，比如腸胃疾病。建議去?？?。長(zhǎng)期食欲不振，不能及時(shí)補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。必要時(shí)需要補(bǔ)液治療，糾正電解質(zhì)紊亂。
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