導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，泡水喝紅枸杞好還是黑枸杞好，紅枸杞好還是黑枸杞好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、紅
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，泡水喝紅枸杞好還是黑枸杞好，紅枸杞好還是黑枸杞好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、紅枸杞和黑枸杞效果差不多，都很好。
2、相比較而言，黑枸杞的功效更多。
3、黑枸杞含有紅色枸杞中沒有的花青素。
4、花青素具有抗衰老和美容養(yǎng)顏的作用。
5、但如果是熬湯，或者選擇傳統(tǒng)的紅枸杞，黑枸杞中的花青素因?yàn)椴荒蜔?，高溫后會被破壞?/p>
6、所以兩者各有利弊。
7、如果平時(shí)泡水，可以選擇黑枸杞，但水溫要控制在40度以下。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 紅枸杞好還是黑枸杞好
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