骨骼肌率偏高什么意思（骨骼肌偏高好減肥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，骨骼肌率偏高什么意思，骨骼肌偏高好減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高骨骼肌相對(duì)容易減肥。

2、之所以能減肥成功，可以通過以下幾個(gè)途徑：第一個(gè)途徑是減少能量攝入，前提是你能維持現(xiàn)有的高基礎(chǔ)代謝率。

3、如果基礎(chǔ)代謝率降低，即使控制飲食，也沒有辦法減肥。

4、第二是消費(fèi)的增加。

5、之所以能減肥，是因?yàn)槟阈纬闪艘欢ǖ臒崃咳笨?，這必然要求需要增加能量消耗，相對(duì)較高的骨骼肌可以增加能量輸出。

6、因?yàn)楣趋兰”旧砟芰肯谋容^大，如果脂肪含量高，不利于減肥。

7、因?yàn)橹颈旧硐臒崃康哪芰艿?，所以用高骨骼肌減肥相對(duì)好一些。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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