導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝牛奶會長高嗎豆瓣,喝牛奶會長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、喝牛奶有很好的增
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,喝牛奶會長高嗎豆瓣,喝牛奶會長高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、喝牛奶有很好的增高效果。
2、人體的增加主要是由遺傳因素決定的。
3、但營養(yǎng)和運(yùn)動對身高有一定的調(diào)節(jié)作用,其中營養(yǎng)素需要充足的蛋白質(zhì)和鈣來調(diào)節(jié)身高,而牛奶中含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和較多的鈣,屬于乳酸鈣,容易吸收,是理想的增加身高的食物。
4、多喝牛奶配合慢跑等運(yùn)動,對增加身高的作用更大。
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