吃什么血紅蛋白偏高（吃什么血紅蛋白升得快）

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1、雞蛋、魚蝦、豆制品、豬肉、豬肝等食物有助于增加血紅蛋白。

2、血紅蛋白低主要與胃腸消化不良、慢性腸炎或寄生蟲感染、月經(jīng)過多、子宮內(nèi)膜出血、缺乏各種微量元素等各種慢性失血有關(guān)。

3、女性在經(jīng)期可以多吃紅棗、黑芝麻、阿膠等補(bǔ)血食物，補(bǔ)充血紅蛋白。

4、慢性失血患者可以多吃鴨血、枸杞、龍眼肉、瘦肉等食物，有助于增加血紅蛋白。

5、血紅蛋白降低時，會引起貧血等一系列癥狀，如面色蒼白、頭暈、指甲發(fā)青等。

6、如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、缺鐵五項等。

7、可根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行調(diào)整和處理。

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