大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬季如何預(yù)防仔豬腹瀉，冬季如何預(yù)防凍瘡很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
在寒冷的冬天，很多人經(jīng)常會(huì)凍傷，這種凍傷經(jīng)常發(fā)生在身體的薄弱部位，如耳廓、手腳等。是一種在寒冷季節(jié)外圍部位出現(xiàn)的皮膚局限、充血、紅斑疾病，是冬季的常見病。在低溫潮濕的環(huán)境下，人體四肢血液循環(huán)不暢，手腳多汗，缺乏運(yùn)動(dòng)等。都容易凍傷。一般天氣轉(zhuǎn)暖后凍瘡會(huì)自愈，但在即將到來的冬天很容易在同一個(gè)地方復(fù)發(fā)。
凍傷不僅影響手部的美觀，還會(huì)引起瘙癢和疼痛。如果復(fù)發(fā)，會(huì)留下很深的疤痕。保暖，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的防凍能力是非常重要的。保持干燥，在容易感冒的部位涂上油脂，也可以保護(hù)局部皮膚。另外，冬天可以吃羊肉、巧克力等高熱量食物，用辣椒排汗，可以促進(jìn)四肢的血液循環(huán)。
如果你凍傷了，你應(yīng)該首先保暖。如果凍瘡只是硬結(jié)而不是潰爛，可以用辣椒酊和熱酒精擦洗。如潰爛，可用紅霉素軟膏、豬油蜜軟膏摩擦包扎，促進(jìn)其早日愈合。也可以把棉手套擦干，把手放進(jìn)去，加快手的血液循環(huán)。
預(yù)防凍傷可以從以下幾個(gè)方面著手：
1.冬天天氣突然轉(zhuǎn)涼，最容易發(fā)生凍傷。特別要注意保暖，尤其是容易凍傷的部位。寒冷是凍傷的主要原因。同時(shí)最小化環(huán)境中的相對濕度。
度，保持當(dāng)?shù)丨h(huán)境干燥。
2.堅(jiān)持體育鍛煉，可以提高全身的血液循環(huán)、抗寒能力和免疫功能。凍傷是局部的，但與全身是分不開的。所以體育鍛煉是預(yù)防凍傷的最好方法。
3.堅(jiān)持用冷水洗手和洗臉，或洗冷水澡、冬泳等。能明顯加快血液循環(huán)，提高抗寒能力。
4、鞋襪不宜過緊，肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)不好，會(huì)誘發(fā)或產(chǎn)生凍傷。過緊的鞋子會(huì)使腳部血液循環(huán)變差，所以不宜穿過緊的鞋襪，以防凍傷。穿寬大、舒適、透氣性強(qiáng)的鞋墊，保持干爽，避免局部受壓。
5.如果在寒冷環(huán)境下時(shí)間過長，如騎車外出，回家后立即用溫水浸泡凍傷較重、局部受壓的部位，或采用搓揉按摩，加強(qiáng)局部摩擦和鍛煉，以迅速改善局部血液循環(huán)。
6.積極治療相關(guān)疾?。鹤灾魃窠?jīng)功能紊亂、末梢血液循環(huán)不良、手足多汗、營養(yǎng)不良、貧血等。都會(huì)造成或誘發(fā)凍傷。有凍傷病史的人，可以在每年入冬前，提前治療自己的相關(guān)疾病或服用一些可以改變遠(yuǎn)端循環(huán)的藥物。
7.凍傷程度較淺，剛開始可以自己按摩凍傷部位，可以活血化瘀，溫陽散寒。
方法是：
1.用手或手指輕輕按摩患處1 ~ 2分鐘。
2.扭動(dòng)患處1 ~ 2分鐘，有熱辣辣的感覺更好。
3.上下推動(dòng)患部約10次。
4.高頻捏耳廓凍傷部位，松解促進(jìn)血液循環(huán)。
5.拉伸手和腳的凍傷部位，并幫助它們彎曲和伸展。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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