導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶曬太陽補(bǔ)鈣方法怎樣做才正確，寶寶曬太陽曬多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶曬太陽補(bǔ)鈣方法怎樣做才正確，寶寶曬太陽曬多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先，寶寶曬太陽的目的是預(yù)防佝僂病，也就是補(bǔ)充維生素D，增加戶外運動。
2、因為陽光中的紫外線可以促進(jìn)維生素D轉(zhuǎn)化為活性維生素d2和d3，從而更好地促進(jìn)寶寶鈣的吸收。
3、然而，陽光中的紫外線和紅外線對皮膚的殺傷力極大。
4、所以日光浴要適度及時。
5、注：1。
6、新生兒15天后就可以開始曬太陽了。
7、最佳時間為上午9時至10時，下午16時至17時。
8、無論哪個季節(jié)，都要盡量避開12點至16點的強(qiáng)烈日照。
9、2.避免長時間暴露在陽光下。
10、根據(jù)孩子的年齡，可以從十分鐘逐漸增加到一小時左右。
11、理論上冬天每天可以曬1小時太陽，但4-10月每天可以曬30分鐘。
12、建議每天在陽光下累計時間不要超過2小時。
13、千萬不要隔著玻璃窗曬太陽！因為玻璃窗可以隔離紫外線，而真正起作用的是紫外線。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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