導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣自我疏導，怎樣自我疏通淋巴很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果想自己疏通淋巴，可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣自我疏導，怎樣自我疏通淋巴很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果想自己疏通淋巴，可以通過以下方法處理：
1.自我按摩，從肢體遠端向近端逐漸按摩。按摩手法一般是握、推或滾，效果較好。
2.使用肢體氣壓治療儀進行治療。肢體的血壓治療儀通常是從肢體的遠端向近端逐漸加壓，從而促進肢體的淋巴回流和血液循環(huán)，也達到疏通淋巴的作用。
第三，用熱敷、泡腳或蒸、桑拿等方法，促進全身血液循環(huán)，還能疏通淋巴。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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