導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病可以吃紅薯嗎原因是什么，糖尿病可以吃紅薯嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病可以吃紅薯嗎原因是什么，糖尿病可以吃紅薯嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、糖尿病人可以吃紅薯，但要適量。
2、因為紅薯含有大量的淀粉多糖，吃多了容易導致熱能過多，影響血糖控制。
3、但是紅薯含有極好的膳食纖維和微量元素。
4、因此，沒有糖尿病的人可以預防糖尿病的發(fā)生。
5、糖尿病人如果控制飲食中的總熱量，可以吃紅薯。
6、但只能適量食用，因為紅薯含糖量多，而且粘稠，不利于消化。
7、糖尿病人每天吃紅薯不宜超過600克。
8、晚上不要吃。
9、中午可以吃，而且要節(jié)食。
10、吃完紅薯要及時補充水分，注意監(jiān)測血糖。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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