導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么讓小腿變小，怎么讓小腿瘦下來很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！要瘦出小腿，可以用以下
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么讓小腿變小，怎么讓小腿瘦下來很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
要瘦出小腿，可以用以下兩種方法：
1.運動后按摩。每天可以慢跑5-10分鐘，直到微微出汗。不要做劇烈運動。運動后可以用熱毛巾敷在小腿上，讓肌肉充分放松。敷上5分鐘左右，然后雙手上下、自下而上或自上而下按摩小腿，沿身體縱軸按摩小腿，每次5-10分鐘。一天可以做兩次。按摩的作用是逐漸拉長粗大的小腿肌肉。小腿肌肉雖然沒有減少，但是形狀變得更漂亮了。
2.瘦骨針，是近年來流行的一種微整形方法，主要成分是肉毒桿菌毒素。小腿肌肉注射肉毒桿菌毒素，可以阻斷神經(jīng)對肌肉的營養(yǎng)作用，使肌肉逐漸萎縮。同時，肉毒素還可以溶解部分脂肪。這兩種影響對小腿來說是共同的，小腿會慢慢瘦下來。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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