導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹可以喝蛋白粉嗎，空腹可以喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：最好
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，空腹可以喝蛋白粉嗎，空腹可以喝酸奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：最好不要空腹喝酸奶。
2、空腹喝酸奶會刺激胃酸分泌，引起胃酸過多，引起胃腸不適、反酸、嘔吐，甚至導(dǎo)致胃腸功能紊亂、腹痛、腹瀉。
3、空腹喝酸奶也會影響酸奶營養(yǎng)價值的吸收。
4、其中所含的雙歧桿菌會被胃酸破壞，所以不適合在腸道內(nèi)生活；所含的蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化為熱量被消耗掉。
5、酸奶最好在飯后一到兩個小時喝，有利于促進消化和營養(yǎng)吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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