導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，薏米和紅豆煮水喝，薏米和紅豆煮水的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：薏
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，薏米和紅豆煮水喝，薏米和紅豆煮水的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：薏苡仁和赤小豆可同煮，也可煲湯或煮粥，有健脾和胃、益氣養(yǎng)血、清熱利濕、利尿消腫的功效。
2、紅豆含有多種礦物質(zhì)和膳食纖維。
3、鐵是促進(jìn)血紅蛋白合成的重要元素，可預(yù)防缺鐵性貧血。
4、紅豆是一種溫性食物，能暖胃、暖宮、散寒，特別適合胃寒體質(zhì)、宮寒的女性食用。
5、薏仁能消除體內(nèi)水腫，適合脾胃濕熱、體內(nèi)濕氣過重的人食用。
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