導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，10歲女孩的標準身高是多少，10歲女孩的標準身高體重很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、10
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，10歲女孩的標準身高是多少，10歲女孩的標準身高體重很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、10歲女孩的標準身高是140.1cm，正常身高范圍是135.9-144cm。
2、10歲女孩的標準體重是31.76kg，正常體重范圍是27.2-40.9kg，每個孩子的生長發(fā)育速度不同，身高體重也有差異。
3、對于青春期前的身高來說，每年長高5-7cm左右屬于正常范圍。
4、孩子身高的影響因素，一是家庭的遺傳因素，二是加強體育鍛煉，三是保證充足的營養(yǎng)，良好的睡眠和生活習慣。
5、所以孩子要保證營養(yǎng)均衡，積極參加運動，尤其是運動量大的戶外活動。
6、保證每天充足的睡眠，運動可以促進身體新陳代謝，幫助腸胃消化吸收，一定程度上促進骨骼發(fā)育。
7、孩子運動量增加，身體需要的營養(yǎng)也增加。
8、因此，保證飲食均衡，不挑食，每天攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物，每天睡眠充足，對孩子的生長發(fā)育是有益的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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