導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃玉米面條可以減肥嗎，吃玉米胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：吃玉米不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃玉米面條可以減肥嗎，吃玉米胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：吃玉米不會胖，但是不要吃太多。
2、玉米中含有大量的鎂，能增加腸壁蠕動，促進毒素排出。
3、還含有鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等元素，對降低膽固醇有幫助。
4、所以吃玉米不會胖，還能幫你減肥。
5、玉米屬于粗糧，不適合肝硬化(容易引起靜脈破裂)、胃潰瘍(容易引起胃出血)。
6、如果只指望玉米減肥，很容易導致營養(yǎng)不良。
7、需要搭配新鮮蔬菜和蛋白質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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