糖尿病人適合吃什么水果（糖尿病人適合吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人適合吃什么水果，糖尿病人適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 糖尿病人不適合大量吃水果，因?yàn)樗泻幸欢康奶欠帧?/p>

2、糖尿病人適合吃什么水果？在血糖控制滿意的情況下，可以選擇血糖生成指數(shù)較低的水果，如草莓、櫻桃、菠蘿、獼猴桃、蘋果等水果，這些水果富含膳食纖維和果膠，熱量和糖分較少，適合糖尿病患者食用。

3、水果必須適量食用。

4、吃水果前，血糖要達(dá)標(biāo)。

5、如果血糖還是比較高，可以選擇黃瓜和番茄代替水果。

6、水果不是正餐，可以作為加餐在兩餐之間吃。

7、因?yàn)樗幸欢ǖ奶欠?，所以一定要限量食用?/p>

8、每天吃水果的數(shù)量不要超過200g。

9、在吃水果的情況下，要減少主食的量，這樣才能保證一天的總熱量不超標(biāo)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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