導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,栗子都有什么功效呢,栗子的功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:板栗
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,栗子都有什么功效呢,栗子的功效是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:板栗是一種堅果類食物。
2、從中醫(yī)的角度來說,具有健脾開胃、活血止痛、強筋壯骨、增進食欲、改善脾胃虛弱引起的胃痛、增加內(nèi)部骨骼力量、調(diào)節(jié)骨質(zhì)疏松等功效。
3、從營養(yǎng)的角度來說,板栗中含有豐富的鈣離子、淀粉和纖維素,可以增加骨骼的強度,改善氣血不足引起的頭暈頭痛等癥狀,并在一定程度上促進排便。
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