導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，平臺期不會瘦嗎，過了平臺期會瘦更多嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：減肥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，平臺期不會瘦嗎，過了平臺期會瘦更多嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：減肥患者進(jìn)入平臺期，這是每個減肥患者必經(jīng)的階段。
2、平臺期過后，他們的體重會繼續(xù)下降，不會出現(xiàn)突然瘦下來的情況。
3、進(jìn)入平臺期的患者，通過運(yùn)動或控制飲食，體重不會明顯下降。
4、在此期間，他們需要堅(jiān)持鍛煉或增加運(yùn)動量。
5、你也要控制飲食，不要暴飲暴食。
6、減肥期間，患者應(yīng)堅(jiān)持鍛煉，不熬夜，避免飲酒，不吃油膩食物，合理飲食，注意休息。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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