導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，爬樓梯會損害膝蓋嗎，爬樓梯對膝蓋有損傷嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、爬樓梯對膝
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，爬樓梯會損害膝蓋嗎，爬樓梯對膝蓋有損傷嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 爬樓梯對膝關(guān)節(jié)的傷害，主要見于髕骨關(guān)節(jié)，即膝關(guān)節(jié)的前髕骨和后溝，稱為髕骨關(guān)節(jié)。
2、爬樓梯往往會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)頻繁屈伸，造成髕骨與髕骨關(guān)節(jié)磨損更大，時間長了會導(dǎo)致軟骨磨損、退變。
3、時間長了，軟骨會逐漸消失，產(chǎn)生骨與骨的摩擦，逐漸導(dǎo)致增生和鈣化，關(guān)節(jié)間隙會變得很窄很不平整。
4、爬樓梯時會有明顯的疼痛，不利于活動。
5、尤其是50歲以后的女性，更年期女性雌激素水平下降，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變加重，骨質(zhì)增生明顯。
6、所以要格外注意，避免過度爬樓梯。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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