導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，按摩什么部位可以瘦腿，瘦腿穴位按摩法有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、穴位按摩
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，按摩什么部位可以瘦腿，瘦腿穴位按摩法有用嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 穴位按摩可以起到一定的瘦腿作用，但是按摩的時候一定要配合飲食。
2、主要穴位有雪海、浮圖、承府、石豐、委中、足三里、懸鐘。
3、這八個穴位每天堅持按摩20-30分鐘，會出現(xiàn)意想不到的效果。
4、按摩小腿的三條陰經(jīng)，即小腿內(nèi)側(cè)的足少陰腎經(jīng)、小腿后側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)、小腿外側(cè)的足少陽膽經(jīng)。
5、按摩過程中，順著靜脈回流的方向，從下往上推。
6、按壓按摩手法是直推。
7、用拇指和食指捏住皮膚兩側(cè)，從下往上推，每次20分鐘。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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