導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，榴蓮有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呀，榴蓮有啥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：榴
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，榴蓮有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呀，榴蓮有啥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：榴蓮含有豐富的碳水化合物、氨基酸、脂肪、B族維生素和維生素C，以及鐵、磷等微量元素。
2、榴蓮富含葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)畸形、唇腭裂、貧血等。
3、榴蓮中的鈣和磷能促進(jìn)人體骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育。
4、榴蓮熱可以促進(jìn)血液循環(huán)，通過(guò)驅(qū)寒保暖，緩解女性痛經(jīng)。
5、榴蓮含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，加速排出體內(nèi)毒素。
6、具有開(kāi)胃、促進(jìn)消化、美容的作用。
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