喝檸檬對什么好（喝檸檬有哪些好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝檸檬對什么好，喝檸檬有哪些好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝檸檬：第一個好處是可以給身體補(bǔ)充豐富的維生素C，在清除自由基、抗氧化、抗衰老、美膚等方面的好處會非常明顯，特別是對于有雀斑、黃褐斑的人。

2、如果適當(dāng)飲用檸檬，會有非常好的祛斑效果。

3、第二個好處是從中醫(yī)食療的角度來說，可以生津解暑。

4、由于檸檬味甘、酸、涼，中暑、煩渴的人，如果適當(dāng)飲用一些檸檬，會有很好的生津解暑、緩解上述癥狀的作用。

5、第三個好處是可以化痰止咳。

6、所以對于肺虛引起的咳嗽咳痰，喝檸檬也有很好的緩解癥狀的好處。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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