導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天早上空腹喝酸奶好嗎，早上空腹喝酸奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、早上空腹
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天早上空腹喝酸奶好嗎，早上空腹喝酸奶好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 早上空腹喝酸奶可能不會對健康人造成太大不適，對胃病患者也是不利的。因為胃里的胃酸沒有被空腹的食物中和，這時候可能會刺激胃黏膜。如果此時喝酸奶，酸奶本身會刺激胃酸的進一步分泌，對于胃病患者來說，會進一步加重胃酸反流、燒心、空腹痛等癥狀。建議飯后半小時左右喝酸奶，可以避免上述癥狀。
2、 對于正常人來說，沒有胃病的人空腹喝酸奶是可以的。因為早上身體處于缺血狀態(tài)，喝酸奶不僅可以增加水分的攝入，酸奶中的一些營養(yǎng)成分也可以很好的被吸收，對正常人來說是沒有危害的。對于胃病患者，建議飯后放酸奶可能會更好。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！