導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,每天早上空腹喝酸奶好嗎,早上空腹喝酸奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、早上空腹
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,每天早上空腹喝酸奶好嗎,早上空腹喝酸奶好嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 早上空腹喝酸奶可能不會(huì)對(duì)健康人造成太大不適,對(duì)胃病患者也是不利的。因?yàn)槲咐锏奈杆釠](méi)有被空腹的食物中和,這時(shí)候可能會(huì)刺激胃黏膜。如果此時(shí)喝酸奶,酸奶本身會(huì)刺激胃酸的進(jìn)一步分泌,對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō),會(huì)進(jìn)一步加重胃酸反流、燒心、空腹痛等癥狀。建議飯后半小時(shí)左右喝酸奶,可以避免上述癥狀。
2、 對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),沒(méi)有胃病的人空腹喝酸奶是可以的。因?yàn)樵缟仙眢w處于缺血狀態(tài),喝酸奶不僅可以增加水分的攝入,酸奶中的一些營(yíng)養(yǎng)成分也可以很好的被吸收,對(duì)正常人來(lái)說(shuō)是沒(méi)有危害的。對(duì)于胃病患者,建議飯后放酸奶可能會(huì)更好。
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