導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一百克饅頭熱量是多少，100克饅頭的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一百克饅頭熱量是多少，100克饅頭的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：饅頭是面粉做的。
2、每100克饅頭含熱量約230卡，是一種高熱量食物。
3、這種饅頭富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
4、經(jīng)常吃饅頭可以有效對(duì)抗自由基，可以起到延緩衰老和防癌的作用。
5、而且鈣離子和鐵離子含量豐富，能平衡體內(nèi)離子水平，改善貧血和缺鐵。
6、但如果吃多了，熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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