女人腰酸吃什么好的快（女人腰酸吃什么好）

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1、如果女性腰部酸痛，應(yīng)服用以下食物或藥物：1。

2、他們可以服用補充鈣和維生素D的非處方藥，也可以服用碳酸鈣、硫酸鈣或乳酸鈣，與補充維生素D的藥物結(jié)合使用。

3、你需要吃富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物。

4、可以吃魚、海帶、蝦、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果。

5、3.可以請有資質(zhì)的中醫(yī)辨證論治，然后長期服用中藥湯劑或中藥制成的藥膏或藥丸。

6、可以吃固元膏、烏雞白鳳丸，也可以請中醫(yī)指導(dǎo)調(diào)配相關(guān)藥膳。

7、有的患者可以用牛膝燉雞進補。

8、如果以上幾種方式都沒有明顯緩解，一定要及時去骨科，明確病因，再進行規(guī)范治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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