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高血壓冠心病適合吃什么(高血壓和冠心病吃什么好)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓冠心病適合吃什么,高血壓和冠心病吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、高血

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,高血壓冠心病適合吃什么,高血壓和冠心病吃什么好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、高血壓、冠心病患者應(yīng)低鹽低脂飲食,少吃油膩、高鈉食物。

2、可以多吃富含不飽和脂肪酸的食物。

3、可以多吃富含高纖維的蔬菜,如芹菜、大蒜等。

4、應(yīng)該多吃富含鉀的水果,比如橘子、橙子、香蕉等。

5、多吃番茄、番茄制品、石榴、粉紅葡萄柚、西瓜等含番茄紅素的食物。

6、維生素C和維生素B的補(bǔ)充。

7、和l-精氨酸、氨基乙磺酸。

8、同時(shí),多吃冷水魚,如鱈魚、金槍魚等,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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