導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)可以吃火龍果嗎，來(lái)月經(jīng)可以吃葡萄嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、經(jīng)期女性身
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)可以吃火龍果嗎，來(lái)月經(jīng)可以吃葡萄嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、經(jīng)期女性身體抵抗力比較差，容易誘發(fā)感染，比如最常見(jiàn)的感冒、呼吸道感染等。
2、葡萄含有豐富的維生素C，可以提高身體的抵抗力。
3、經(jīng)期適量吃葡萄可以預(yù)防這些感染。
4、此外，葡萄含有多種礦物質(zhì)和維生素，可以增加女性的營(yíng)養(yǎng)，潤(rùn)腸通便，從而避免經(jīng)期便秘。
5、但是因?yàn)槠咸咽潜容^涼的食物，所以女性在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)盆腔充血的情況。
6、此時(shí)如果吃葡萄過(guò)多，可誘發(fā)腹瀉，加重女性盆腔充血，引起腹痛，并誘發(fā)陰道出血增多或陰道出血時(shí)間延長(zhǎng)，誘發(fā)出血性貧血。
7、建議女性經(jīng)期可以適量吃葡萄，但不要過(guò)量。
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