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1、首先要確定有沒有外傷。
2、如有外傷，積極去醫(yī)院完善檢查，確定是否有脊神經(jīng)損傷。
3、如有必要，進(jìn)行手術(shù)。
4、如果只是肌肉受傷，需要注意休息。
5、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，外用氟比洛芬巴布劑。
6、如果沒有外傷，應(yīng)該考慮是長時間的姿勢，比如低頭導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣。
7、首先要端正身體的姿勢，避免一個姿勢時間長，低頭。
8、避免枕頭過高過軟，口服消炎止痛藥物，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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