導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,怎樣緩解小腿發(fā)緊發(fā)硬吃阿司匹林,怎樣緩解小腿發(fā)緊發(fā)硬很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,怎樣緩解小腿發(fā)緊發(fā)硬吃阿司匹林,怎樣緩解小腿發(fā)緊發(fā)硬很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、要緩解小腿緊繃僵硬的癥狀,可以用紅花、艾草、伸筋草、桂枝、透骨草、威靈仙等中草藥煎服30分鐘以上,加溫水熏蒸浸泡小腿外側(cè)。
2、每次20分鐘內(nèi),水溫不要太高,以免燙傷小腿的腳和皮膚。
3、熏洗后可以適當(dāng)放松按摩小腿。
4、力度要輕柔,不要太大,這樣才能促進(jìn)你小腿的血液循環(huán)。
5、按摩結(jié)束后,你應(yīng)該仰臥,將小腿抬高到心臟上方,促進(jìn)血液回流到心臟。
6、你可以口服金淑活血膠囊和脈志靈片。
7、如果治療一周后癥狀仍未緩解,應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)是否是小腿筋膜炎引起的緊繃僵硬,還可以檢查小腿的血管彩超,排除下肢靜脈疾病。
8、必要時(shí)可進(jìn)行腰椎間盤CT或MRI檢查,排除腰椎疾病引起的腿部癥狀。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽:
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!