四歲孩子睡覺不枕枕頭好嗎（睡覺不枕枕頭好嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，四歲孩子睡覺不枕枕頭好嗎，睡覺不枕枕頭好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、人體的脊椎從側(cè)面看是S形的，長(zhǎng)期伏案工作，低頭時(shí)間太長(zhǎng)，就是把有弧度的頸椎拉直。

2、睡覺時(shí)，枕頭枕頭要能保持頸椎良好的曲度，以及支撐頸肩的軟組織，盡量減少關(guān)節(jié)壓力。

3、還有，想睡覺的時(shí)候不要彎脖子，正是因?yàn)轭i椎曲度變直了。

4、不要用枕頭。

5、雖然可以在一定程度上拉伸頸椎肌肉，讓自己感到放松，但是長(zhǎng)期使用一個(gè)枕頭只會(huì)讓頸椎的彎曲越來越嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致韌帶的反向彎曲和鈣化。

6、而且不枕枕頭睡覺容易導(dǎo)致寰樞椎血管之間形成夾角，影響椎動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致大腦皮層缺血，引發(fā)更多問題。

7、所以最合適的枕頭有你的拳頭那么高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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