導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)常半夜3一5點醒怎么回事，半夜3一5點醒怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、半夜3-5
大家好，來來為大家解答以上的問題。經(jīng)常半夜3一5點醒怎么回事，半夜3一5點醒怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、半夜3-5點醒來發(fā)生了什么？如果我過去正常睡眠，我會在接近黎明時醒來，而不是在這個時候，比如6點左右。
2、在這段時間里，我會提前2-3個小時醒來。
3、如果這種情況持續(xù)兩周以上，并且經(jīng)常感到睡眠不足，開始對睡眠產(chǎn)生壓力，甚至白天開始出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，如精力和體力下降，思維能力和活躍度下降等。
4、應該及時去精神科門診，接受專業(yè)評估。
5、這種早醒起病的失眠癥狀是失眠的特征性表現(xiàn)。
6、這種早醒性失眠，多見于抑郁癥患者，是抑郁癥發(fā)作時睡眠障礙的癥狀。
7、當然，這不是絕對的。
8、只要出現(xiàn)這樣的情況，一定要及時就醫(yī)，進一步分析早醒的性質，在此基礎上進行相應的專業(yè)治療。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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