導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。哈密瓜的熱量是多少，哈密瓜的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、哈密瓜是一種非常美味
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。哈密瓜的熱量是多少，哈密瓜的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、哈密瓜是一種非常美味的水果。
2、它的熱量不高，每100克哈密瓜只有34卡。
3、富含維生素B和維生素C，能有效營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
4、而且哈密瓜中的鉀離子可以預(yù)防心腦血管疾病，里面的纖維素可以改善便秘，增加飽腹感。
5、但是不建議吃太多，因?yàn)槔锩娴奶欠直容^高，容易升血糖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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