導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。飯后多長時(shí)間吃水果好些，飯后多長時(shí)間吃水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般建議
大家好，來來為大家解答以上的問題。飯后多長時(shí)間吃水果好些，飯后多長時(shí)間吃水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般建議飯后半小時(shí)吃水果，水果中的營養(yǎng)成分完全可以被腸胃吸收。
2、一般不要空腹吃水果。
3、水果含有果膠。
4、如果空腹吃水果，果膠會(huì)在胃里和胃酸結(jié)合形成腫塊。
5、嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃結(jié)石、腸道結(jié)石等疾病。
6、飯前可以喝一杯溫開水，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速腸胃吸收，養(yǎng)胃。
7、飯后吃水果可以美容養(yǎng)顏，通便排毒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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