晚上睡覺腿抽筋是什么原因女性（晚上睡覺腿抽筋是什么原因）

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1、 睡眠期間的腿抽筋被認(rèn)為是以下情況：

2、 第一種情況，缺鈣的原因，通常發(fā)生在發(fā)育中的兒童和骨質(zhì)疏松的老年人。多吃鈣片補(bǔ)鈣就能治好。

3、 第二種情況，是因?yàn)榧∪膺^于疲勞得不到足夠的休息，導(dǎo)致睡覺時(shí)腿抽筋。

4、 第三種情況是下肢血管疾病，如下肢動(dòng)脈閉塞性疾病。在這種情況下，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查下肢血管彩超，進(jìn)行明確的診斷和治療。

5、 第四種情況，因?yàn)楹涞拇碳?，肌肉自發(fā)收縮，睡姿不對，血流變慢，腿抽筋。

6、 只要在生活中避免過度疲勞，不要處于太冷的環(huán)境中，同時(shí)增加抵抗力，時(shí)刻保持良好的生活作息，多曬太陽，完全可以減少腿部抽筋。

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