導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。不含糖的水果列表，不含糖的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、水果含有一定量的
大家好，來來為大家解答以上的問題。不含糖的水果列表，不含糖的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、水果含有一定量的糖。
2、平時可以選擇一些低糖水果，如葡萄、櫻桃、獼猴桃、香蕉、蘋果、木瓜、草莓、橙子、梨等。
3、新鮮的蔬菜和水果能促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的吸收，并能幫助消耗體內(nèi)的熱量。
4、每天適當吃一點，可以促進胃的蠕動，防止便秘，有助于減肥。
5、但是，有些糖尿病人應(yīng)該少吃水果，以免血糖升高。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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