導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。酵素什么時(shí)候喝最好,酵素什么時(shí)候喝很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、最好空腹喝酵素,不
大家好,來來為大家解答以上的問題。酵素什么時(shí)候喝最好,酵素什么時(shí)候喝很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、最好空腹喝酵素,不同使用的時(shí)間略有不同。
2、如果是一般保養(yǎng),可以早晚空腹服用,可以緩解疲勞,促進(jìn)精力,提高免疫力。
3、如果想減肥,飯前一小時(shí)和睡前半小時(shí)空腹服用,可以配合空腹療法。
4、而且早餐前30分鐘或晚餐后1小時(shí)服用酵素,可以很好的解決便秘問題。
5、另外,飯后半小時(shí)服用酵素,每天2-3次,可以增強(qiáng)腸胃吸收功能,起到增肥的作用。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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