導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦吃鵝蛋的最佳時間是幾個小時，孕婦吃鵝蛋的最佳時間是什么時候很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦吃鵝蛋的最佳時間是幾個小時，孕婦吃鵝蛋的最佳時間是什么時候很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 鵝蛋適合孕期食用，但沒有具體的時間要求。任何時候都可以吃。鵝蛋富含蛋白質(zhì)，容易吸收。它們富含磷酸鹽，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。鵝蛋還富含鈣、鐵等微量元素，對媽媽也很有好處。
2、 但鵝蛋膽固醇含量高，不適合高膽固醇血癥的媽媽食用。孕期注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣的食物，如各種肉蛋、瘦豬肉、牛羊肉、雞蛋、鵝蛋等，營養(yǎng)豐富。
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