導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。孕婦吃藍(lán)莓的好處有哪些,孕婦吃藍(lán)莓的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、藍(lán)莓富含果膠
大家好,來來為大家解答以上的問題。孕婦吃藍(lán)莓的好處有哪些,孕婦吃藍(lán)莓的好處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、藍(lán)莓富含果膠,可降低膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化,改善心血管疾病,從而降低妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
2、藍(lán)莓中含有藍(lán)色素,能激活視網(wǎng)膜,保護(hù)眼睛,提高產(chǎn)婦視力,減輕視疲勞,有利于胎兒視力發(fā)育。
3、其中所含的維生素C可預(yù)防壞血病,對(duì)普通感冒、咽喉腫痛有一定療效。
4、但是藍(lán)莓不能吃太多,孕期需要均衡飲食。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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