導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腰的兩側(cè)疼是怎么回事怎么辦，腰的兩側(cè)疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、腰部
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腰的兩側(cè)疼是怎么回事怎么辦，腰的兩側(cè)疼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、腰部?jī)蓚?cè)疼痛常見(jiàn)于腰肌勞損。
2、腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰部?jī)蓚?cè)或一側(cè)的彌漫性疼痛。
3、本病又稱(chēng)腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，是慢性腰腿痛的常見(jiàn)病之一。
4、注意休息，局部保溫，熱敷或膏藥外敷，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作學(xué)習(xí)，平時(shí)加強(qiáng)背部和腰部肌肉的肌肉鍛煉，適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉。
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