導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。對(duì)于體虛的要吃什么食物來(lái)補(bǔ)身體,體虛必吃的食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、體質(zhì)虛
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。對(duì)于體虛的要吃什么食物來(lái)補(bǔ)身體,體虛必吃的食物很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、體質(zhì)虛弱的患者會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、心慌氣短、失眠多夢(mèng)、健忘、記憶力減退等癥狀。
2、在飲食上,可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、韭菜、泥鰍、葡萄、蓮子、芹菜、蘋果、山藥、海參、對(duì)蝦、秋葵、核桃、牛肉、羊肉、枸杞、桑葚等。
3、也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理,如復(fù)方阿膠膏、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、沈凌白術(shù)散等。
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