為什么例假第一天的血是黑的（為什么月經(jīng)第一天血是黑色的）

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1、月經(jīng)第一天經(jīng)血是黑色，是屬于正常的，因月經(jīng)第一天時(shí)月經(jīng)量較少，不能及時(shí)排出體外，會(huì)在生殖道內(nèi)殘留，就會(huì)發(fā)生顏色的改變。

2、如果不伴有腹痛、異味、外陰瘙癢、白帶發(fā)黃，可以不必治療，不會(huì)影響身體健康，整個(gè)經(jīng)期經(jīng)血都出現(xiàn)偏黑色，說(shuō)明存在氣滯血瘀，因平時(shí)受寒、壓力大、情緒不穩(wěn)定、生活不規(guī)律造成的。

3、經(jīng)血黑色要調(diào)理好作息規(guī)律和飲食規(guī)律，保證良好的睡眠和營(yíng)養(yǎng)充足，平時(shí)少食用寒涼、刺激性食物，必要時(shí)可服用益母草調(diào)理。

4、經(jīng)血第一天黑色可喝紅糖水，起到活血化瘀的作用，促進(jìn)經(jīng)血排出的效果，禁止喝冷水、冷飲、刺激性飲品。

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