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睡落枕了脖子疼什么原因（睡落枕脖子疼怎么辦）

2024-07-02 13:25:59 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于睡落枕了脖子疼什么原因，睡落枕脖子疼怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于睡落枕了脖子疼什么原因，睡落枕脖子疼怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、睡眠姿勢(shì)不良，睡醒后頸部疼痛伴活動(dòng)受限，稱為落枕。

2、其機(jī)理為頸部肌肉痙攣，出現(xiàn)急性無菌性炎癥。

3、出現(xiàn)落枕后，首先要摒棄不良習(xí)慣，糾正不良睡姿，注意頸椎局部保暖，避免長(zhǎng)期低頭。

4、可以針對(duì)性給予推拿、物理治療等治療，配合應(yīng)用內(nèi)服緩解肌肉痙攣、消炎止痛類藥物，或者外用消除無菌性炎癥的膏藥。

5、后期可以進(jìn)行頸椎的練功活動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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