導讀 大家好，關于蝦的營養(yǎng)價值及功效，牛肉的營養(yǎng)價值及功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關于蝦的營養(yǎng)價值及功效，牛肉的營養(yǎng)價值及功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、牛肉具有安中益氣，養(yǎng)脾胃，補虛健中，強筋骨，消水腫，除濕氣的作用。
2、每100克牛肉中含有蛋白質19.9克，煙酸5.6mg，鐵3.3mg鋅4.73mg。
3、一般人均可食用，尤其適合生長發(fā)育期及病后者。
4、牛肉所含的營養(yǎng)成分，食用后能起到補血，增強體質，增強免疫力的功效。
5、煮牛肉時不要頻繁掀蓋子，以免呈味物質隨蒸氣揮發(fā)。
6、再者消化力弱，高脂肪，高膽固醇者不宜多食。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 牛肉的營養(yǎng)價值及功效
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