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吃什么東西最補鈣(懷孕吃什么東西最補鈣)

2024-01-03 21:40:20 來源：
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大家好,小物來為大家解答以上的問題。吃什么東西最補鈣(懷孕吃什么東西最補鈣)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

吃什么東西最補鈣

1. 1. 、酸奶、奶酪

2. 2. 綠葉蔬菜

3. 3. 某些豆制品

4. 4. 芝麻醬

5. 5. 魚蝦貝等海鮮類

6. 6. 堅果

7. 7. 黑豆

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