導(dǎo)讀 關(guān)于八段錦功法口令mp3,八段錦功法口令這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、(一)坐
關(guān)于八段錦功法口令mp3,八段錦功法口令這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、(一)坐式八段錦口訣 閉目冥心坐,握固靜思神。
2、 叩齒三十六,兩手抱昆侖。
3、 左右敲玉枕, ?? 古八段錦[1]二十四度聞。
4、 微擺撼天柱,動(dòng)舌攪水津。
5、 鼓漱三十六,津液滿口生。
6、 一口分三咽,以意送臍輪。
7、 閉氣搓手熱,背后摩精門。
8、 盡此一口氣,意想體氤氳。
9、 左右轆轤轉(zhuǎn),兩腳放舒伸。
10、 翻掌向上托,彎腰攀足頻。
11、 以候口水至,再漱再吞津。
12、 如此三度畢,口水九次吞。
13、 咽下汩汩響,百脈自調(diào)勻。
14、 任督慢運(yùn)畢,意想氣氤氳。
15、 名為八段錦,子后午前行。
16、 勤行無間斷,去病又強(qiáng)身。
17、(一)站式八段錦口訣 雙手托天理三焦, 左右開弓似射雕。
18、 調(diào)理脾胃臂單舉, 五勞七傷往后瞧。
19、 搖頭擺尾去心火, 兩手攀足固腎腰 攢拳怒目增力氣, 背后七顛百病消。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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