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維生素c的故事教案(維生素c的故事)

導(dǎo)讀 關(guān)于維生素c的故事教案,維生素c的故事這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生素C為

關(guān)于維生素c的故事教案,維生素c的故事這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、維生素C為無色晶體,味酸,日光照射后易被氧化破壞。

2、維生素C在體內(nèi)能維持毛細血管正常滲透和結(jié)締組織正常代謝;調(diào)節(jié)脂肪代謝,促使膽固醇轉(zhuǎn)化;保護不飽和脂肪酸,使之不被氧化成為過氧化物,因為維生素C具有上述卓越功效,所以被廣泛應(yīng)用在美白和抗氧化美容護膚產(chǎn)品之中。

3、富含維生素C的食物有黃瓜、西紅柿、大蒜、蘋果、洋蔥及辣椒等。

4、 ※卓越的抗氧化劑,幫助減少自由基對皮膚的損害,有助減少皺紋并改善皮膚結(jié)構(gòu)。

5、 ※ 抑制皮膚上異常色素的沉積以及酪氨酸酶的活性,并有助多巴色素(酪氨酸轉(zhuǎn)化成為黑色素的中間體)的還原,從而減少黑色素形成 維生素C主要生理功能 促進骨膠原的生物合成。

6、利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合; 2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。

7、 3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。

8、 4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管病。

9、 5、 促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血。

10、; 6、 增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

11、 雖然維生素C是維持人體代謝所必需的物質(zhì),對防治多種疾病有很重要的臨床價值,但是過量攝入,對人體無益,甚至有害。

12、 維生素C是無毒的營養(yǎng)素,但每天攝入量超過八克會有害,癥狀包括:惡心,腹部痙攣,腹瀉,鐵的過量吸收,紅血球破壞,骨骼礦物質(zhì)代謝增強,防礙抗凝劑的治療,血漿膽固醇升高,并可能對大劑量維生素C形成依賴。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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