導(dǎo)讀 關(guān)于全麥面包能減肥嗎，全麥面包和普通面包的區(qū)別這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
關(guān)于全麥面包能減肥嗎，全麥面包和普通面包的區(qū)別這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、全麥面包，顏色發(fā)暗（人們常發(fā)黑），是因為小麥脫去外皮后，全部加工成粉，而皮下部位顏色深，所以面粉不太白，但各種營養(yǎng)較多。
2、一般的面包則是由精粉制作的。
3、所謂精粉就是在去掉外皮之后，再去掉皮下有色部分，剩余的用于加工成粉。
4、這種面粉看著白凈，但養(yǎng)分有限。
5、全麥面包看上去比普通面包顏色更深一些,上面感覺比較粗糙,價錢比普通面包稍貴一點,沒有多種口味.總聽來說口感很粗糙,就好象普通面包里面放了麥皮一樣很難吃.如果只是想減肥才買全麥面包,我建議還是吃普通面包的好.那種真的難吃.普通土司面包不加果醬之類的每100克312千卡,全麥面包100克246千卡.只要不是大量的吃,我覺得熱量也茶不太多.。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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