導(dǎo)讀 關(guān)于慢跑的好處與壞處有哪些，慢跑的好處與壞處這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
關(guān)于慢跑的好處與壞處有哪些，慢跑的好處與壞處這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、慢跑是一種很好的鍛煉方式.堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了可以讓你的腿和臀部很豐滿.而且可以練腰.如果減肥的話那至少要運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上才能燃燒脂肪.壞處就是你要吃過(guò)飯跑就不行嘍!對(duì)身份傷害很大.。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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